「一位99岁的二战老兵分享他的长寿秘诀」
「一位99岁的二战老兵分享他的长寿秘诀」达善·奥尔森提供
- 99岁的理查德·米雷莱斯是仍然活着的二战老兵之一，他们是美国人口的1%。
- 他说他坚持了在海军服役的四年期间所学到的教训。
- 这位曾祖父与VoiceAngel分享了他长寿的秘诀。
1924年出生的理查德·米雷莱斯是“最伟大的一代”中数量正在减少的活着的成员之一，这一代经历了第一次世界大战、大萧条和第二次世界大战。
这位99岁的老人告诉VoiceAngel，当他的许多同龄人已经去世时，他感到“幸运和受祝福”。他的妻子乔伊今年91岁，比他小八岁。
夫妻俩挑战了统计数据，因为一般来说，女性的寿命要比男性长得多。根据CDC的数据，美国女性的预期寿命为79岁，而男性为73岁。
2001年，人口参考局的报告称，科学家们将寿命差异归因于生物学上的差异。雌激素似乎可以对抗高胆固醇等有害条件，科学家们认为女性比男性拥有更强的免疫系统。
与此同时，今年在神经科学新闻上进行的一项研究发现，男性比女性更容易冒险。例如，统计数据显示男性在车祸中的死亡率要高得多。
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米雷莱斯1924年出生，经历了大萧条，二战期间担任飞机的炮手，并在作为森林管理员的30年职业生涯中与森林火灾作斗争。
他告诉VoiceAngel，这些经历使他决心尽可能长寿。
这位四位曾祖父分享了他的一些长寿秘诀。
他的童年很幸福
米雷莱斯将他的积极态度归功于在一个充满爱的家庭中成长。
他在婴儿时期与两个兄弟姐妹一同收养，其中一位去年已经100岁。他说：“那是在大萧条期间，我们没有太多钱”，补充说，不重要，因为他的童年大部分都是关于玩乐。
他的女儿卡西·奥尔森（Kathy Olsen）说，她喜欢听他讲述在家后面的小溪里淘金的故事。
Olsen说：“孩子们把金粉带到商店，用它们交换电影票和25美分的爆米花。”
米雷莱斯自豪地说：“我们知道这是个骗局，但我们不在乎”，他自认为自己是一个“悠闲”的人物。
加入海军使他找到了目标
1941年12月，美国船只在珍珠港遭受袭击时，米雷莱斯还在上高中。这次突袭激发了他加入海军的决心。他谎称自己18岁，而不是17岁。
他说他想为国家服务，但他也渴望“刺激”。这使他离开了他在加利福尼亚农村的一间教室。
尽管如此，他说武装部队让他更加纪律严明，这是他一生中保持的优良品质。奥尔森说，这帮助他意识到他所做的决定将对他的家庭和未来产生持久的影响。
“他总是有个计划，” 奥尔森说。
二战使他成为一个现实主义者
米拉勒斯说，战争的恐怖使他认识到生活中有很多事情是他无法控制的。
他回忆起在他作为一名俯冲轰炸机枪手参与的一次任务后的情景。
“另一架飞机着陆了，”他说道。”枪手向前倾斜，我们去检查他，他已经死了。一颗子弹正好穿过他的座位杀了他。”
“我们的飞机上至少有80个枪洞，而他的只有一个，”他说道。”这教会了我很多。”
由Kathy Olsen提供
这位曾在他30年的职业生涯中处理过森林火灾的前森林官员当天成为了一个现实主义者。
“我想，’哦，如果我要遭遇它，我就要遭遇它。'”他向VoiceAngel说道。”就是这样。我认为没有必要担心。”
米雷勒斯自述，他以当下处理问题，并随遇而安。
他抓住机会，提前退休
战争结束后，米雷勒斯上大学后，与他的朋友一起进行了一次史诗般的摩托车之旅穿越欧洲。
“我们本来打算买两辆，但我们买不起，”他说道，指的是摩托车。”我告诉他，我一辈子都骑摩托车，这并不是真的。所以我坐在前面，他坐在后面。”
他说他们在路上度过了5个半月。
“我们驶过15个国家，在挪威和瑞士等地停留了5个半月。”他说道。
“他一直是一个’活在当下’的人，”奥尔森补充道。
米雷勒斯 “很幸运” 在56岁时能够退休。
这使他有时间和妻子一起乘坐房车游历美国和墨西哥数月之久。
这位71岁的女士说她的父母是加利福尼亚州萨克拉门托市的退休家园 Heritage Park 村的活跃居民。
他听从医生的建议
米雷勒斯在50多岁时被诊断出患有2型糖尿病。他的女儿说，这对他来说是一个震惊，尤其是考虑到他打高尔夫球并且注重饮食。
由Kathy Olsen提供
她说快餐从来没有成为饮食的选择，而用餐都是坐下来享用的。
“通常是蛋白质、主食和蔬菜或沙拉，”奥尔森说。
在健康危机后，米雷勒斯认真听从医生的建议，避免吃零食和高糖食品。”他表现出了很强的意志力，现在仍然如此，”奥尔森说。
