为何人们放弃褪黑素选择更好、更安全的选项

Marta Locklear

睡眠对我们的整体健康至关重要，这一点无论怎样强调都不为过。但是尽管它带来了许多好处，但并不总是容易入眠。为了获得更多的睡眠，许多人选择使用受欢迎的睡眠辅助剂褪黑素。

但你可能不知道的是，截至2017年，美国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）更新了其临床实践指南，实际上建议不要将褪黑素作为每晚的睡眠辅助剂使用，因为目前对其效果的整体证据不足。此外，长期使用可能会给身体带来的潜在伤害要超过带来的好处。

您向往已久的深度和恢复能量的睡眠*

作为获得认证的睡眠专家Michael Breus, Ph.D.已在以前的mbg上解释过：“褪黑素是一个睡眠调节剂，而不是催眠剂。褪黑素不会让你感到昏昏欲睡；它只是告诉你的身体是睡觉的时间。这是大脑中完全不同的两个过程。”

褪黑素的这种提醒睡眠时间的功能可能在短期内对跨越多个时区的旅行（即调整生物钟）有帮助，但不适用于日常使用。

如果你正在寻找一种非激素的替代品以提供每晚的睡眠支持，VoiceAngel的创新睡眠配方sleep support+是你需要了解的。每晚睡觉前一到两个小时服用两粒睡眠支持+胶囊，提供120毫克的螯合酸镁，以及舒缓的枣子籽提取物和良好睡眠。

以下是顾客对睡眠支持+的评价以及他们为何感到高兴放弃褪黑素并转向该产品的原因。

带来甜蜜的舒缓！

“我尝试过的最好的睡眠支持产品。其中很多种类都含有我不能服用的褪黑素。只有纯粹的甜美睡眠，没有早晨的昏昏沉沉！”*

—Carol D.

实际起作用的产品

“能够找到真正起作用且天然无激素的产品真的是一份礼物。自从每晚服用这些胶囊以来，我一直能够睡得很好，没有任何副作用，开始新的一天。谢谢你。”*

—Marie G.

没有昏昏沉沉的感觉

“比褪黑素更好的选择！我丈夫和我比较了这两种产品，钟爱这个产品！”*

—Howard C.

太喜欢了！

“过去几年我一直睡眠不好。有了这个睡眠支持，我现在能够安然入睡，睡个欢快的晚上，早上没有任何昏昏沉沉的感觉。”*

—Gina M.

优于褪黑素

“睡眠支持真的很好，绝对优于褪黑素。”*

—Gloria B.

入睡更快

“我服用sleep support+的晚上入睡更快，睡得更久。我不能服用褪黑素（会让我的梦境变得非常鲜活和疲惫），所以这对我有很大帮助。”*

—Amy M.

安眠

“为这个睡眠产品心存感激。这似乎是一种更自然的方式使身体得到休息、放松和睡眠！”*

—克莱尔 R.

要点

如果你一直在服用褪黑激素，却不确定为什么褪黑激素不起作用，现在你知道了。相反，选择一种具有经过研究支持的成分的高质量睡眠补充剂，你将很快入睡。在这里了解更多关于睡眠支持+的信息。

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