根据健身专家的说法,这是适合各种运动的15款最佳锻炼上衣

根据健身专家的建议,这是适合各类运动的15款最佳锻炼上衣推荐
最佳健身上衣

一件好的健身上衣应该让你感觉几乎感觉不到它的存在 – 从而不会分散你的注意力。有多少次你在太紧的背心、太宽松或太重的旧棉质背心以及没有足够支撑的内置胸罩的上衣中锻炼过?在错误的上衣中,你无法充分发挥你的锻炼效果。

我们和一些训练师交谈,并回顾我们多年的健身经验,为您整理了一份最佳健身上衣,T恤和背心的清单。这些都采用了汗水排出材料、紧身和控制气味等性能技术,并提供多种颜色选择、包容尺寸范围和合理的价格。用其中一种流行的样式升级您的健身上衣。

Lululemon的Swiftly Tech Racerback背心在Lululemon店跳至评论Old Navy UltraLite全天紧身背心在Gap.com跳至评论108 Sportif Camille Curve顶部在108sportif.com跳至评论SuperFitHero架子胸罩背心在Superfithero.com跳至评论Beyond Yoga Spacedye Studio Cropped背心在亚马逊跳至评论Lululemon的Align腰部长度Racerback背心在Lululemon店跳至评论ARRIVE GUIDE Crop Top运动衫在亚马逊跳至评论Gap.com的Athleta Momentum Seamless运动衫跳至评论Alo Yoga Crop Finesse短袖在Aloyoga.com跳至评论Vuori Daydream Crew在Nordstrom跳至评论

最佳全面

Lululemon的Swiftly Tech Racerback背心2.0

Lululemon的Swiftly Tech Racerback背心2.0

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在Lululemon上查看

我们喜欢的:面料采用防臭技术编织。

我们不喜欢的:一些评论者说上部有点大,下部有点紧。

说实话,这款 Lululemon Swiftly Tank 简直棒极了,不论是在马拉松比赛、瑜伽课程上还是滑雪场的基础衣层,它的表现都很出色。修身剪裁贴合身体而不会限制任何动作,采用最少线缝以降低潜在的擦伤可能性,而且网眼结构轻盈透气,让你在任何锻炼过程中体热慢慢上升。如果你喜欢短款剪裁,它还有比赛长度(还有短袖长袖版本)可供选择。

发布时的价格:$58

尺码:0 至 20 | 颜色:9 | 内置胸衣:无 | 材质:尼龙、涤纶、氨纶

最优惠

Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback

Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback

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我们喜欢的:它很容易从工作转为锻炼。

我们不喜欢的:它可能会偏小。

Old Navy的轻质织带条纹背心满足了锻炼背心的所有关键需求:弧形下摆贴合臀部提供紧身覆盖,柔软透气的面料随着运动而伸展,吸湿技术使您无论出多少汗都保持干燥。它是一种可以在健身房和工作中穿着的顶级款式。

发布时的价格:$15

尺码:XS 至 4X | 颜色:7 | 内置胸衣:无 | 材质:涤纶、人造丝、氨纶

最奢侈

108 Sportif Camille Curve Top

108 Sportif Camille Curve Top

在108sportif.com上查看在Bandier.com上查看

我们喜欢的:它是由可持续材料制成的。

我们不喜欢的:对于大型胸围来说,它与胸罩不太搭配。

如果您打算买一件锻炼上装,那就选一款既引人注目又高性能的。这款 108 Sportif 上装带有一个转变为背部单肩带的心形领口。它没有内置胸罩,但胸部完全衬里和胸下束带可以提供支撑,面料是抗过敏、吸湿和热调节的。此外,它与牛仔裤搭配起来效果非常好。

发布时的价格:$109

尺码:XS 至 XL | 颜色:2 | 内置胸衣:无 | 材质:有机竹纤维、氨纶

“`带口袋的16条最佳紧身裤,为您随身携带必需品

最包容尺码

SuperFitHero货架胸罩背心

SuperFitHero货架胸罩背心

在Superfithero.com上查看

我们喜欢的是:可根据各种尺码的穿着者进行定制的可移除胸罩垫。

我们不喜欢的是:可能会感到压缩,因此该品牌建议围绕肚子处尺寸放大以获得更宽松的合身度。

无论您是在慢跑还是进行普拉提动作,SuperFitHero的SuperHold面料都能为您提供超级支撑,这种面料柔软、有弹性(同时还吸汗快干)。内置的货架胸罩配备定制的胸罩垫,可随意拆卸且不可见,背心采用了比赛型背部设计,背部还开有一个透气的钥匙孔造型,为您提供更多支撑。

发布时价格:$75

尺码:L 至 7X | 颜色:5 | 内置胸罩:是 | 材质:聚酯纤维,氨纶

由专家推荐的12款大胸部运动文胸中最佳选择

最适合大胸部

Beyond Yoga Spacedye运动宽松背心

Beyond Yoga Spacedye运动宽松背心

在亚马逊上查看在Beyondyoga.com上查看

我们喜欢的是:评论员们对面料的柔软度赞不绝口。

我们不喜欢的是:对于高强度运动可能支撑不够。

Beyond Yoga将畅销面料带入一款带内置胸罩的运动背心,专为需要中等支持的运动设计(比如瑜伽,芭蕾,普拉提)。它看起来简单,但细节之处,如十字背部带有钥匙孔造型和与高腰裤完美搭配的宽松长度,使其成为一种广受欢迎的选择。

发布时价格:$68

尺码:XS 至 4X | 颜色:2 | 内置胸罩:是 | 材质:聚酯纤维,氨纶

最佳背心

lululemon Align腰长比赛型背心

Lululemon Align腰长比赛型背心

在Lululemon上查看

我们喜欢:它有多种不同长度可供选择。

我们不喜欢:面料穿着几次后可能会起球。

Lululemon 以其高质量产品而闻名,以及超光滑的面料,贴合如第二层肌肤。这款瑜伽背心不只适用于体位法练习,它由一种近乎无重的面料制成,可在四个方向上进行拉伸,并且仍能保持形状。更好的是:它还提供了一个 及腰款 以提供更好的遮挡或一个 较短款 带有内置胸衣。

发布时的价格:$58

尺码:0 至 20 | 颜色:9 | 内置胸衣:无 | 材料:尼龙,莱卡氨纶

最佳短款背心

ARRIVE GUIDE 短款运动上衣

亚马逊 ARRIVE GUIDE 短款运动上衣

在亚马逊上查看

我们喜欢:价格实惠,可以辩解为多购几种颜色。

我们不喜欢:底部的橡筋容易翻卷。

这款短款背心拥有短袖和收腰设计,可让您舒适度提升,同时也能保持完整运动范围,并采用具有弹性和吸汗功能的面料,让您从日常生活到健身房都能穿着。ACE 认证的私人教练 Stephanie Thomas 表示:“它与高腰紧身裤搭配非常好,而且非常舒适。”另外还有额外好处:“您可以在其中任意穿内衣而不会被看到。”

发布时的价格:$20

尺码:XS 至 XL | 颜色:25 | 内置胸衣:无 | 材料:棉,氨纶

最佳短袖上衣

Athleta 动感无缝运动上衣

Athleta 动感无缝运动上衣

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我们喜欢:底部的防滑设计可防止上衣滑动。

我们不喜欢:尼龙面料可能滋生臭味细菌。

一件经典的合身 T 恤真的再也没有比 Athleta 的更好了,这款T恤采用控制臭味的纱线制成,多次HIIT或训练后不易产生异味。下摆正好在腰际,因此您不必与高腰下装(除非您愿意)搭配,但如果您仍觉得长度太短,可以选择 更长款。这是举重或在炎热瑜伽后穿上的首选 T 恤。

发布时的价格:$59

尺码:XXS 至 XL | 颜色:5 | 内置胸衣:无 | 材料:尼龙

最佳短袖修身上衣

Alo Yoga AloSoft修身上衣

Alo Alosoft修身上衣

前往Aloyoga.com观看详情前往Bloomingdales观看详情前往Shopbop.com观看详情

我们喜欢的是:这个剪裁非常时尚。

我们不喜欢的是:一些人可能更喜欢宽松的剪裁。

婴儿装风格再度流行,Alo推出了这款运动休闲风的短袖上衣,采用品牌的“柔软如天鹅绒的面料”制成。它非常舒适,可以一整天穿着,但也足够轻盈透气,适合大多数运动。即使你出汗,它的结构性剪裁也会保持形状。白色和黑色是经典款,但我们也喜欢它有醒目的荧光粉和绿色可选。

发布时的价格:$58

尺码:XS至L | 可选颜色:5 | 内置胸罩:没有 | 材质:运动织物

最佳长袖上衣

Vuori梦境T恤

Vuori梦境T恤

前往Nordstrom观看详情前往Fleetfeet.com观看详情前往REI观看详情

我们喜欢的是:评论者们对面料的轻盈柔软感赞不绝口。

我们不喜欢的是:对于一些穿着者来说,尺码可能会感觉有点短。

“这款长袖非常轻薄,适合季节转换时穿着,”NASM认证个人教练Carrie Hall说道——无论天气如何,你都会得到30+ UPF防晒以及透气吸湿的面料的保护。“我买了大一码,并将其用于在血液开始流动后热身运动之上。”

发布时的价格:$64

尺码:XS至XL | 可选颜色:6 | 内置胸罩:没有 | 材质:聚酯纤维、氨纶

最佳短袖修身上衣

Gymshark Vital Seamless 2.0修身上衣

Gymshark Vital Seamless 2.0修身上衣

在Gymshark.com上查看

我们喜欢的地方:这件衬衫的制作技术使用了更少的水、能源和化学品。

我们不喜欢的地方:需要穿长袖短款上衣的场合有点有限。

长袖短款上衣可以保持你的手臂温暖,同时展示你的腰线。它贴身且几乎具有压缩感,有助于塑造身材,并让你有信心去举起一些重物。如果你开始出汗,吸湿排汗面料会将任何汗水从你的皮肤上吸走,在别人之前将其费尽。

发布时的价格:$38

尺码:XS至XXL | 颜色:16 | 内置胸罩:无 | 材质:尼龙,氨纶

最好的宽松款式

Free People Movement Inspire Tee

Dick's Sporting Goods Free People Movement Inspire Tee

在Dick’s上查看在Freepeople.com上查看在Publiclands.com上查看

我们喜欢的地方:这是一件完美的叠穿服饰。

我们不喜欢的地方:棉质吸湿,所以不适合高强度运动。

Free People用更宽松、短款的剪裁重新演绎了棉质T恤。它不是那种贴身到会露出腰肢的短款,而是一种自由舒展的面料,给人以更多遮盖的错觉。袖子有些下垂,增加舒适感,同时避免了锋利的接缝线干扰或摩擦你运动中的舒适感。

发布时的价格:$38

尺码:XS至XL | 颜色:19 | 内置胸罩:无 | 材质:棉质

最佳内置胸罩

CRZ YOGA无缝健身运动背心

CRZ YOGA无缝健身运动背心

在亚马逊上查看

我们喜欢的地方:它有22种不同的颜色。

我们不喜欢的地方:尺码偏小。

托马斯说:“这是我最喜欢的有内置胸罩的上衣——我每周都会穿几次进行举重和跑步训练。”它采用轻盈、有弹性的紧身设计和无缝的棉质材料,背部是交叉带设计。“我喜欢有内置胸罩的上衣,因为它能简化你的运动装备;这件上衣我已经穿了两年多,期间还买了几种不同颜色的,”托马斯补充道。

发布时的价格:$24

尺码:XXS至XL | 颜色:22 | 内置胸罩:是 | 材质:聚酰胺,氨纶

最佳孕妇装

GapFit孕妇透气收腰T恤

GapGapFit孕妇透气收腰T恤

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我们喜欢:这款设计适用于整个孕期。

我们不喜欢:尺码可能会有点短。

孕妇装不需要大声喊出“我怀孕了!”你懂的吧?这款简约的T恤两侧有细微的褶皱,为你的腹部提供更多空间,随着你的成长。同时,多方面的设计保证你在温度升高时(无论是在健身房还是室外)都能感到舒适:透气的棉质针织面料采用湿度调节技术,平缝接缝避免擦伤。双赢。

发布时的价格:$37

尺码:XS到XXL | 颜色:5种 | 内建胸衣:否 | 材质:弹性纤维,莱赛尔,涤纶

最适合有氧运动

Nike Dri-FIT ADV AeroSwift女子赛车背心

Nike Dri-FIT ADV AeroSwift女子赛车背心

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我们喜欢:至少75%采用回收聚酯纤维制成。

我们不喜欢:修身剪裁可能会有点过紧。

Nike的AeroSwift背心——顾名思义——是为了速度而生。流线型的剪裁既不会让你感到束缚,又贴合身体,不会产生阻力。透气孔的设计使其呼吸性最大化,无论你奔向终点线的速度有多快,你都会感到畅快无比。它也有短款

发布时的价格:$72

尺码:XS到2XL | 颜色:4种 | 内建胸衣:否 | 材质:聚酯纤维

要记住的事情

面料

虽然有些面料更适合运动,但两个最重要的因素是吸汗和除臭。寻找网眼结构和标有吸湿或透气的标签。许多合成面料是疏水的,即它们不吸水而是排除水分,所以聚酯和人造丝是运动上衣的常用选择。价格实惠的Old Navy UltraLite全天时尚针织背心采用聚酯和尼龙混纺,而Athleta Momentum无缝运动T恤主要使用尼龙,Beyond Yoga多色斑纹短款运动背心则主要采用聚酯。

剪裁

即使你找到合适的尺码,仍然有一些要考虑的因素。你想要贴身还是宽松的运动上衣?长袖还是无袖?短款还是长款?所有这些可能取决于你正在进行的运动、你的舒适程度或风格,以及季节。我们的全面推荐lululemon Swiftly Tech Racerback运动背心2.0有无袖和长袖版,还有短款版本,满足大多数需求。如果你想要内嵌胸罩的背心,那么CRZ YOGA无缝运动背心SuperFitHero架构胸罩背心都是很好的选择,两者之间覆盖了从XXS到7X的尺码。如果你在瑜伽后需要一件分层的外套或需要在寒冷的天气中运动,没有比Vuori Daydream Crew更好的选择了。

你的问题,已解答

运动上衣应该紧身还是宽松?

这个问题没有标准答案:你应该选择自己感觉最舒服的运动上衣。一般来说,如果你不想被面料妨碍,在健身房使用器械或做瑜伽或普拉提等特定运动时,建议选择较贴身的上衣。然而,如果你觉得宽松的运动上衣更容易活动,而且宽松的面料也可以提供更为保守的选择,如果你感觉更舒服的话。完全取决于你自己——没有人会对你的运动上衣选择进行评判。

为什么选择我们

Ashley Mateo是一位屡获殊荣的记者和编辑,目前担任自由编辑顾问。她曾任Redbook网站主任和Shape杂志副数字编辑。她不仅是一名跑步教练和马拉松选手,使她成为报道这个主题的特别合适的人选。Ashley还采访了几位健身教练,以获取他们对最佳运动上衣的建议。