关注：名人美容师Shani Darden的最佳护肤和美容建议
精彩关注：名人美容师Shani Darden的顶级护肤与美容建议
我有幸接受了Shani Darden的面部护理，让我告诉你：这个女人简直是魔术师。这位名人美容师（她的客户包括杰西卡·阿尔巴，罗茜·汉丁顿-惠特莉和谢伊·米切尔）对护肤有一种明快直接的态度。我记得在护理过程中，她花时间评估我的皮肤，准确地注意到它有多敏感，并相应地进行调整。你不需要额外支付任何附加项目或特别费用：她只是给予皮肤它所需要的。每个面部护理都是专门为客户的皮肤在那一刻而设计的。
在整个面部护理过程中，我们还一直聊天，她花时间向我解释她所做的事情、为什么这样做以及我在家里应该做什么。她也是自己同名护肤品牌和面部护理工具品牌Shani Darden Skin Care的创始人，所以那些在她位于比佛利山的水疗中心无法预约的人也可以在家中体验这些护理。
最近，我在本周的澄净美容学校节目中专访了Darden。在整个节目中，我们谈论了她对护肤的方法、她必备的产品以及她目前最喜欢的护肤技术。
请收看更多这位著名美容师的节目，并在此期间享受我最喜欢的一些心得。
使用维生素A醇时要渐进式使用
如果你了解维生素A醇的使用技巧，你可能听说过你需要渐进式使用：从少量开始，逐渐增加至每晚使用。这是正确的！但很多人不知道（包括我在内，直到Darden在这一集中告诉我），是每次切换维生素A醇配方，都需要这样做。
“我看到最大的问题是有人说：‘哦，我用了这种维生素A醇，我的皮肤疯狂了。’所以我通常会说，‘你是怎么开始使用的？’他们会说，‘我每隔一晚使用一次，因为我之前已经使用了另一种维生素A醇。’不行——不是这么回事，”Darden解释道。“不管你之前用过维生素A醇与否，它们都是不同的：配方中使用了不同的成分和不同种类的维生素A醇。你必须重新开始，并耐心等待。”
总而言之：你不能在维生素A醇之间随便切换，认为你已经建立了某种耐受力。每种维生素A醇配方都是独特的，你需要让你的皮肤适应目前正在使用的那个。
明智地安排活性成分在你的护肤程序中的位置
我问Darden如何在处理皮肤问题（例如淡化黑斑或治疗痘痘）时找到对皮肤屏障不造成损害的微妙平衡。我认为这是许多护肤追随者，包括我自己，遇到的问题。我希望我的护肤程序是有效的，但我不希望以损害皮肤屏障的完整性为代价。
对于Darden来说，关键在于确保你在护肤程序的其他步骤中不会给皮肤带来过多压力。这意味着你需要对每个步骤中使用的成分非常谨慎。
“比如说你在使用痘痘精华液，那你需要使用温和的洁面产品，并确保你的保湿霜也是温和的，不含维生素A醇或其他成分，”她说。“你只需要非常小心。”
注意你吃的东西
我们不会花很多时间在皮肤护理上，但达登指出她非常相信饮食对皮肤健康的影响。“我觉得清洁饮食非常重要。摄入过多的碳水化合物、糖，所有这些都会对你的皮肤造成伤害。所以一定要小心你吃什么，”她说。“当然，我们都要偶尔放纵一下，但如果你大部分时间都在保持清洁饮食，你肯定会看到很大的改变。”
她指出，这对于患有痤疮的人尤为重要。“[当我在皮肤科医生办公室做美容师时]，我看到很多长期饱受痤疮困扰的患者，改变饮食对他们有很大的影响。最大的不同是停止摄入乳制品，”她说。
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