根据皮肤科医生的说法，人们在秋冬季改变护肤程序时会犯下四个最大的错误

秋冬护肤程序四大错误：听皮肤科医生如何解析

随着季节的变化，我们进入了秋冬季节，寒冷的温度、风、较低的湿度和中央供暖给我们的肌肤带来新的挑战。

在这个时候，一个过渡性护肤步骤可以帮助保护我们肌肤的外层，也就是肌肤屏障的健康，并防止干燥、敏感和刺激，总部位于英国伦敦、拥有超过20年经验并创立了护肤品品牌Dr. Sam’s的皮肤科医生Dr. Sam Bunting告诉VoiceAngel。

“我们对自己的感觉大部分都与我们肌肤的状态有关，”她说。

但是，如今要找到解决肌肤问题的方法可能会有些困难，因为有太多的未经过滤的信息和不断推出的新产品，她说，这意味着人们可能会犯错误。

Bunting与VoiceAngel分享了从炎热到寒冷天气过渡时人们常犯的最大错误。

没有解决夏季对肌肤的余震效应

夏季对我们的肌肤是很刺激的。在阳光下花更多时间并涂抹假晒可以堵塞毛孔，导致痤疮，Bunting说。太阳暴露还会使痘疮后的疤痕加深。

同时，睡在空调房间和在含氯泳池中游泳会削弱肌肤屏障，使肌肤看起来暗沉、脱皮、发红，感觉紧绷和痒，她说。

但是，在应对痤疮之前，你需要先加强肌肤屏障，而不是使用初始会刺激肌肤的活性成分如维A醇，以避免问题变得更糟。

“肌肤在这种状态下可能更容易长痘，并且当你的屏障受损时，几乎不可能使用含纠正成分的护肤品，”她说。

为了修复肌肤屏障，Bunting建议暂时减少使用温和洁面乳和屏障修复霜的护肤步骤，直到肌肤恢复水润、光滑的质地和你的正常肤色。

Bunting表示，在防晒方面，仅仅在寒冷月份使用含有SPF的粉底或有色润肤霜是不够的。

她说，你之所以需要在这个时候使用防晒霜，并不是因为你有被晒伤的风险，而是因为通过玻璃透射而来的有害UVA射线全年存在。“它们是能更深入渗透的射线，实际上是导致衰老的伤害来源，”她说。

防晒霜应该每天365天全脸均匀涂抹一层，保护整个脸部，她说，但人们很少使用足够的量。

“他们只在T区涂抹一点，那里有些发红，并且通常不涂抹在眼睛周围，所以它实际上并不适合使用，”她说。

室内的中央供暖、室外刺骨的寒风和较低的湿度可能使肌肤在冬季变得干燥，这意味着大多数人都需要使用更强效的保湿霜，Bunting说。

班廷说，她倾向于使用含有更多现代成分的产品，这些成分在韩国护肤品中被广泛使用，例如ectoin、鲨烷和积雪草甙。

她说，这些成分“非常有效，但不会使皮肤感觉油腻或发胶。”

随着天气逐渐变冷，大多数人都会出现干燥的唇部问题，但一个常见的错误是使用含有刺激唇部敏感肌肤的成分的唇膏，班廷说道。“真的很惊人，有很多唇膏都存在这个问题，”她说。

班廷建议在唇部干燥时避免使用含有香料或色素的产品，因为它们在最初的缓解几分钟后往往会导致更多的刺激。

“你最后只会越来越多地使用唇膏，越来越受到刺激，”她说。

班廷建议使用一种可以逐渐增强唇部屏障的简单唇膏。她个人喜欢羊毛脂基的唇膏。