“减少敏感性皮肤皱纹的三个注意要点”

减少敏感皮肤皱纹的三个关键要点

笑容的老年妇女 Studio Cavia

关于皮肤老化的言辞往往非常激进——例如,额外强效的外用药物和需要长时间康复的强烈治疗。然而,对于敏感肌肤的人来说,这显然不是一个理想的选择。

但是,只要你知道去哪里找,就有很多温和的选择。以下是三个帮助你开始的提示。

选择温和的活性成分

在超强效的维生素A酸类化妆品和功效微弱的药物类外用品之间存在一个可行的折衷方案。对于去角质的目的,可以尝试甘露酸、植酸或者浓度较低的乳酸和甘醇酸等果酸。

寻找含有保湿成分的配方,例如神经酰胺、多肽和透明质酸,以减少刺激的可能性。并且记住:不需要每天去角质。(实际上,敏感肌肤的人可能不应该!)

此外,可以考虑以轻盈的形式替代过于强效刺激的视黄醇类物质,例如阿达帕林,或者选择带有视黄醇替代物的产品,例如巴库细冬青,后者在没有负面副作用的情况下具有类似的益处

不要吝啬用保湿霜

当干燥脱水的肌肤与细纹配对时,细纹看起来会更明显。当你的肤色得到充分的保湿时,这些皱纹可能会填充得比你预期的还要多。

敏感肌肤尤其需要含有舒缓成分的保湿产品,如洋甘菊、次氯酸、透明质酸、脂肪酸等。此外,尽量避免使用带有香料的产品。

在年龄增长过程中,你的肌肤会自然变得更加缺水,因此需要根据需要重新涂抹保湿霜。

随时补充胶原蛋白补充剂

关于胶原蛋白作为补充剂的功效,有很多争议,这是可以理解的——一些补充剂的配方并没有经过体内消化的正确处理。

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然而,已经显示出水解胶原肽(即胶原蛋白分解为可消化形式)在临床研究中有助于支持皮肤弹性和真皮胶原密度

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尽管关于胶原蛋白补充的研究仍然相对年轻,但我们所了解的数据相当令人印象深刻(想象一下主要的元分析和随机临床试验)。更好的是,现在市场上有很多安全有效的选择——如果您感兴趣,这里有一些我们最喜欢的产品。

对于老化的敏感肌肤来说,这些补充剂可以产生神奇的效果,因为通常会使用强效视黄醇和刺激性治疗来刺激胶原蛋白的产生。这种温和的内外修复方式适合每个人。

总结

解决与年龄有关的皮肤问题并不需要过于激进。对于那些具有敏感肌肤的人来说,注重持续的表面保湿,考虑使用更温和的果酸和视黄醇替代物,并备有胶原蛋白补充剂。关于更多敏感肌肤的提示(以及一些敏感肌肤的迹象),请查看本指南